Mata brzuszna

Używanie Matchu Sports Ab Mat zapewnia, że ryzyko kontuzji jest mniejsze podczas wykonywania przysiadów. Mata do brzuszków zapewnia izolację mięśni rdzenia i wspiera dolną część pleców. Zapewnia to większy komfort podczas wykonywania przysiadów i skłonów. Dodatkowo zapewniasz, że Twoje ciało jest w odpowiedniej pozycji, aby wykonywać przysiady tak efektywnie, jak to tylko możliwe. Poduszka może być wykorzystywana zarówno do ćwiczeń mięśni prostych brzucha, jak i skośnych brzucha, a także w odpowiedzialny sposób aktywizuje mięśnie pleców. Sztuczna skóra jest łatwa do czyszczenia za pomocą wilgotnej szmatki.

WŁAŚCIWOŚCI MATY AB:

• Kolor: czarny/biały
• Materiał: pianka/ sztuczna skóra
• Łatwe do czyszczenia
• Zapobiega urazom
• Podtrzymuje dolną część pleców
• Pomaga w wykonywaniu efektywnych przysiadów

KUPUJESZ AB MAT?

Czy boli Cię dolna część pleców, gdy wykonasz kilka przysiadów lub brzuszków? Czy Twoje pośladki lub kość stójki cierpią z powodu wykonywania tak wielu powtórzeń podczas Twoich WODów? Nie pozwól, aby przeszkodziło Ci to w treningu. Możesz umieścić poduszkę na plecach lub na boku, nie przeszkadzając sobie w pracy. Pianka w syntetycznej skórze zapewnia komfortowe uczucie, a spód maty Ab Mat zapewnia, że pozostaniesz w jednym miejscu. Bardzo przydatna jest również wiedza, jak położyć matę do brzuszków podczas wykonywania przysiadów. Kładziemy go wysoką stroną pod dolną część pleców. Dzięki temu mięśnie brzucha mogą poruszać się w pełnym zakresie ruchu. Rozciąga również dolną część pleców i pochyla miednicę, dzięki czemu mięśnie brzucha mogą się w pełni rozciągnąć i skurczyć.

Czy szukasz innych narzędzi, które możesz wykorzystać podczas swoich WOD’ów, takich jak rękawy na kolana czy opaski na nadgarstki? W takim razie zapoznaj się z naszymi materiałami na temat cross trening.