Beschrijving
Piłka fitness 45 cm jest idealna do różnych celów treningowych. Piłki można wykorzystać do rehabilitacji lub jako czynnik zwiększający niestabilność podczas treningu. Dodatkowo, można używać piłki do siedzenia, dzięki czemu tworzy się aktywną postawę siedzącą, w której mięśnie pleców są zajęte. Ta piłka fitness od Matchu Sports jest wykonana ze specjalnego materiału Anti Burst, więc piłka nigdy nie może opróżnić bezpośrednio lub pęknąć, gdy występuje wyciek.
Obecnie piłki fitness są niezastąpione w siłowniach i gabinetach fizjoterapeutycznych. Piłki istnieją od ponad 40 lat i są wykorzystywane w wielu terapeutycznych celach treningowych i sportowych.
PIŁKA FITNESS 45 CM INFORMACJE:
- Optymalne bezpieczeństwo dzięki materiałowi Anti Burst
- Wysokiej jakości materiał
- Może być stosowany we wszystkich rodzajach programów szkoleniowych
- Odpowiedni do treningu siłowego
- Wraz z pompą
- Łatwy w użyciu
- Od marki Match-U
- Znana również jako: piłka gimnastyczna
- Przeznaczony dla osób o wzroście do 150 cm.
JAKI ROZMIAR PIŁKI FITNESS POTRZEBUJESZ?
Poniższa tabela pokazuje, jaki rozmiar piłki fitness jest Ci potrzebny! Sprawdź w prawej kolumnie swój wzrost i znajdź zalecany rozmiar w lewej kolumnie.
| Kształt przekroju poprzecznego: | Długość ciała: |
|---|---|
| 45 cm | do 150 cm |
| 55 cm | do 160 cm |
| 65 cm | do 173 cm |
| 75 cm | do 185 cm |
| 85 cm | z 185 cm |
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ FITNESS
Potrzebujesz inspiracji? Zapoznaj się z naszymi ćwiczeniami z piłką fitness! Dzięki piłkom fitness możesz sprawić, że ćwiczenia, które już znasz, będą o wiele cięższe. Dzieje się tak, ponieważ dodajesz niestabilność do ćwiczeń, co oznacza, że musisz zaangażować o wiele więcej różnych grup mięśniowych podczas wykonywania ćwiczenia. Na przykład, spróbuj wykonać pompki opierając nogi na piłce fitness. Nagle poczujesz, że Twoje mięśnie brzucha płoną! Ponadto, na naszej stronie z ćwiczeniami znajdziesz wiele wariacji na temat przysiadu, wypady, różne ćwiczenia na brzuch i wiele ćwiczeń na górne partie ciała. Są to jednak tylko niektóre z ćwiczeń, które możesz wykonywać. Możliwości są nieograniczone. Czy szukasz innego rozmiaru? Następnie spójrz na wszystkie nasze piłki fitness.
