MATERIAŁY DO ĆWICZEŃ

MATERIAŁY DO ĆWICZEŃ

Szybsze tempo, stabilność rdzenia, różne ćwiczenia i rozluźnienie mięśni: to wszystko jest możliwe dzięki naszym materiałom do ćwiczeń. Materiały do ćwiczeń Matchu Sports oferują szeroki zakres możliwości, aby osiągnąć swoje osobiste cele!

TRENING FUNKCJONALNY

Trening funkcjonalny to tak naprawdę nic innego jak ćwiczenie pewnych ruchów, które mogą poprawić Twoje wyniki sportowe. Koszykarz będzie chciał skakać wyżej, piłkarz będzie chciał być bardziej zwinny, a artysta sztuk walki będzie chciał pracować nad swoją szybkością reakcji. Trening funkcjonalny jest więc coraz częściej spotykany na boiskach sportowych i w siłowniach. W Matchu Sports znajdziesz różne materiały do ćwiczeń, które nadają się do treningu funkcjonalnego. Drabinka szybkościowa może być używana do treningu szybkości i koordynacji i jest często używana przez graczy futbolu amerykańskiego do zwiększenia zwinności. Prawie niemożliwe jest wyobrażenie sobie boiska piłkarskiego bez pionków piłkarskich. Prawie wszystkie ćwiczenia piłkarskie używają tych znaczników do wyznaczania linii biegu lub pola. Pionki są również używane w hokeju, rugby, piłce ręcznej i wielu innych sportach.

BALANCE

W przypadku wielu urazów fizjoterapeuci zalecają wykonywanie ćwiczeń równowagi i stabilności. Wielu sportowców skupia się na określonych grupach mięśniowych, ale nie na ich stabilności i koordynacji w ogóle. Ćwiczenia równowagi i stabilności są dość łatwe do wykonania, zajmują niewiele czasu, a narzędzia są dość proste w użyciu. Ćwiczenia stabilizacyjne mają na celu wzmocnienie mięśni, które zapobiegają upadkom podczas stania na niestabilnym podłożu. Jednocześnie wzmocnienie tych mięśni zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Z deską do balansowania lub płytkami do balansowania, tworzysz niestabilną powierzchnię, której potrzebujesz, aby trenować mięśnie utrzymujące równowagę. Ponieważ powierzchnia, na której wykonujesz ćwiczenia, niejako "chwieje się", Twoje mięśnie muszą nieustannie dokonywać korekt. Wykonując te czynności codziennie, możesz łatwo i szybko osiągnąć rezultaty i rozwinąć lepszą stabilność.

REWALIDACJA

Do rehabilitacji po urazie nadają się różne materiały do ćwiczeń. Nosze barkowe zalecane są w przypadku konieczności rehabilitacji po urazie barku lub gdy wskazane są lekkie ćwiczenia. Rozciągacz stawu barkowego jest szczególnie przydatny do ćwiczeń zamrożonego barku. Dzięki temu sprzętowi ćwiczenia mogą być wykonywane w sposób kontrolowany, aby zachować ruchomość stawu barkowego. Regulowany trenażer dłoni może być również wykorzystywany do rehabilitacji, szczególnie w przypadku urazów dłoni, nadgarstka i przedramienia. Trenażer dłoni nazywany jest również trenażerem ściskania i ma na celu zwiększenie lub przywrócenie siły w dłoni, nadgarstku lub przedramionach. Trenażer ręczny jest łatwy w użyciu i może być dostosowany do poziomu użytkownika, ponieważ posiada regulację oporu. W ten sposób możesz spokojnie budować swoją siłę po kontuzji.

SZKOLENIE DOMOWE

Wiele materiałów do ćwiczeń jest idealnych do wykorzystania w domu, dzięki czemu można łatwo ułożyć kompletny trening w domu. Mata fitness jest niezbędna dla każdego, kto chce wykonywać ćwiczenia fitness w domu. Mata Matchu Sports wykonana jest z naturalnego kauczuku i ma grubość 0,9 cm. Zapewnia to dobrą amortyzację podczas ćwiczeń i zmniejsza obciążenie części ciała, które spoczywają na podłodze podczas ćwiczeń fitness. Trener zawieszenia jest również idealny do użytku domowego. Z tym poręcznym urządzeniem do ćwiczeń możesz mieć mini siłownię w swoim domu! Na trenażerze podwieszanym trenujesz z ciężarem własnego ciała, ale ponieważ musisz dużo stabilizować, trenujesz bardziej swój rdzeń i dajesz mięśniom lepszy trening. Kompletny trening domowy powinien zawierać również trening mięśni brzucha. Do tego celu nadaje się mata do ćwiczeń ab. Poduszka ta zapewnia wsparcie dolnej części pleców, dzięki czemu można bezpiecznie wykonywać przysiady i skłony w domu.