Beschrijving
Whey ontstaat uit een bijproduct van melk. De whey die gebruikt wordt in onze shakes is afkomstig van melk uit Europese landen (Nederland, Duitsland, België, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk). Bovendien wordt de melk gewonnen van koeien die compleet vrij zijn van groeihormonen. Ook is de whey vrij van schadelijke toevoegingen.
De eiwitshakes zijn een goede en makkelijke manier om eiwitten aan je dieet toe te voegen. Als je veel sport heb je namelijk een grotere behoefte aan eiwitten. Je kunt dit ook doen door bijvoorbeeld meer kwark te eten, een biefstuk als avondeten te kiezen of een paar glazen melk te drinken. Als je dit doet krijg je echter naar verhouding veel meer calorieën binnen dan wanneer je een eiwitshake drinkt. Vandaar de populariteit van de eiwitshakes als supplement. Nog een pluspunt: een shake is gewoon hartstikke lekker! Wil je meer lezen over wat eiwitten precies zijn? We hebben er een informatief artikel over geschreven: wat zijn eiwitten?
Eiwitshake – Proteïne shake informatie:
- Bevat alleen de puurste ingrediënten
- Geproduceerd in Nederland
- verpakking bevat 1 kg (ca. 36 doseringen)
- verkrijgbaar in de smaken banaan en vanille
- waanzinnig lekker
- makkelijk op te lossen in water of melk
- inclusief maatschepje
- Merk: Matchu Sports
Whey eiwitshake recept
Ben je op zoek naar een recept om eens iets anders te maken dan een normale shake? Het is echt super lekker om een schep whey door je bakje kwark te doen en dit aan te vullen met wat vers fruit. Op onze receptenpagina hebben we ook een recept staan voor eiwitrijke havermoutpannekoeken, om je dag goed te starten!
Bekijk de voedingswaarden hier
| VOEDINGSWAARDEN: | DOSERING: | |
|---|---|---|
| Energetische waarde | 1683 KJ/100 g | |
| 397 Kcal/100 g | ||
| Vetten | 7,4 g/100 g | |
| Verzadigd | 2,5 g/100 g | |
| Trans | 0,2 g/100 g | |
| Koolhydraten | 5,7 g/100 g | |
| Waarvan suikers | 5 g/100 g | |
| Voedingsvezel | 0,0 g/100 g | |
| Eiwitten | 78,5 g/100 g | |
| Zout (NaCl) | 0,0 g/100 g | |
| Mineralen | 2 g/100 g | |
| Calcium | 690 mg | |
| Phosphorus | 440 mg | |
| Magnesium | <100 mg | |
| Sodium | 180 mg | |
| Chloride | 100 mg | |
| Potassium | 580 mg |